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红河心理咨询并非”心理有病“才去做,应该防患未然

文章来源:http://honghe.yuexinxinli.cn/news805538.html         发布时间:2022-05-11 11:43:00

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随着大众媒体的传播,红河心理咨询为越来越多的人所熟知,但同时,又常常被误用,有些人认为心理咨询是“心理有病”才做,是这样的吗?云南心理咨询中心为您解读。

案例:妻子“心病” 根源在老公

高女士是所谓的“三高”精英:学历高、职位高、薪水高。作为公司管理层人士,她的事业发展一帆风顺。然而,她最近却出现严重焦虑症状,总是很紧张,担心婚姻触礁,晚上整宿睡不着觉。

经过一番交谈,心理专家发现,高女士并非如自己所言有“心病”,只是每次和先生发生争执后才会出现焦虑症状。原来她的先生由于和领导发生冲突,在单位被边缘化,总是抱怨自己怀才不遇。高女士如果努力工作,就被讽刺为“做了也是白做”,或者百般挑剔。如果在工作上或者家务中有少许失误,就会惹他大发脾气,甚至斥责为“废物,没用”。而她丈夫的这些表现恰恰是较为典型的抑郁症。


此后,心理专家循循善诱引导她剖析自身问题,让她认识到症结之所在。四次谈话之后,她姐姐说,妹妹不像以前那样爱干涉别人了,对老公态度也宽容了很多。

心理咨询或者心理治疗也不是万能的。对于精神分裂症、抑郁症等重性精神疾病,单纯的心理咨询或心理治疗不能收到理想效果。往往需要结合药物治疗和物理治疗手段。

心理咨询更多的是帮助来访者分析心结形成的“病根”,找到化解心结的办法,也就是“授人以渔”,而不是“授人以鱼”,代替你去摆平具体的问题。不能指望心理医生或红河心理咨询师动动嘴皮子,心病就会消失。患者本人也要努力按照心理专家的要求,化解压力产生的根源。

如何判断心理咨询的最佳时机?专家建议:如果目前出现的问题自己无力解决,明显影响到工作和生活,就应该求助于心理咨询,如果发展到严重干扰生活的疾病状态,那就应该接受的是心理治疗。

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