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红河心理咨询:学会吵架,对关系有什么好处?

文章来源:http://honghe.yuexinxinli.cn/news862224.html         发布时间:2022-09-01 11:45:00

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有人觉得,怼人会伤害他人,伤害关系。这个问题其实要辩证看待,不能一概而论。我们昆明红河心理咨询师从4个方面展开下讨论:

1、怼人会伤害人?

怼人就说难听的话。没人喜欢听难听的话,但这不是你不去说的理由。

每个人的人生都会经历大量的被伤害,你怼一下带来的伤害,不过是蜻蜓点水。怕伤害他人的人,其实是过度自恋。太看得起自己的伤害力,也太看不起别人的承受力。

正是这种自恋的幻想,让人习惯了在小受伤的时候就压抑自己,不去表达。等受伤累积到一定程度后大爆发,然后就真的吓到别人了。然后,真的验证了自己果然具有伤害别人的能力。

实际上健康的状态,就是不记仇。有仇当场就要报,别忍,及时说。情绪不累积,就不会放大。

所以怼人会伤害人,但不怼压抑着,在将来会有更大的伤害别人。但如果这段关系只有一次,没有将来……那,你还照顾他干嘛?

2、怼人伤害关系?

当他人感受到受伤的时候,会有离开你的冲动,这可能让你害怕。但注意,这不代表他人真的会离开。如果因为你怼了一下,别人就因此而报复你、离开你,这只能说明你们的关系非常脆弱、不健康,这种关系本身就是不值得挽留的。比如说,如果你有一个脆弱、敏感又记仇的领导,你一怼他就放弃你,这说明他根本不值得你跟着他混,这意味着你必须小心翼翼才能留在工作里。

在普通的没有利益关系的脆弱关系,你就更不用介意了。你怼了就失去了那也是好事,它将不再消耗你。所以,怼人会失去的关系,本身就不是什么好关系。这时候的怼,帮你脱落了糟糕的关系。长期、亲近的关系,不会因为被你怼几次而离开你。虽然他们会受伤,但是你的价值、你的付出,足以让他们继续留在你身边。即使你一直怼也不会失去,关系本身就是伤害和付出并行的。


昆明心理咨询:怼不会失去,不付出才会失去。

反而,当你开始怼,他们就会停止一些不恰当的索取和伤害行为,开始考虑原来你也是有需求的。开始看见你,尊重你,这时候你们的关系会进入一个良好的界限里。所以,长期关系中,通过怼,你拥有了被看见、被尊重、被满足的可能。正所谓,会哭的孩子有奶吃,会哭的孩子更容易被看见。

3、怼人让你拥有了处理关系的空间。

怼人让你站得直。在红河亲密关系中,吵架可能会一时破坏关系,但更破坏关系的其实是自己在关系中的压抑。当你压抑着不满的时候,你是没办法真诚沟通的。这时候你所有的能量,都用在控制冲动这件事上了。

当你心里有什么话,可以先让自己愉悦了再说。会怼,能怼,可以让关系释放空间,然后才有沟通的可能。怼完后,腰杆直起来了,处理关系都神清气爽,晶莹通透,说起话来也更坦诚。吵架,是真小人。压抑,是伪君子。真小人好过伪君子,两个人在一起所有的不满计较都要敞开说。压抑带来的和谐,并不是真的和谐。真正的和谐,来自于内外一致,彼此真诚。当你开始表达自己,关系才有了真和谐的可能。

4、把坏脾气留给谁?

有的人觉得吵架是坏脾气。吵架不是脾气,吵架只是心里委屈的结果。有的人对孩子、伴侣等人的脾气,常常是“窝里横”,在外面伸展不开,受了委屈,回家到更好欺负的人身上大力伸展。

家庭的和谐,首先来自于你在社会上不被别人欺负着,不委屈着自己,你回家才能有多余的能量面对你爱的人。你要把犀利留给不喜欢的人,才能把温和留给喜欢的人。与人温和,来自于有怼的能力而不怼。这就是,爱的能力。

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